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羽毛球的“菜刀式”握拍方法

体育教学部 贺龙

  在羽毛球运动项目中,握拍是正确的击打高远球技术动作的重要环节,握拍的正确与否以及握拍技巧对于高远球技术动作有很大的影响。在羽毛球日常教学过程中,有必要向同学讲明正确握拍的要领,并讲清楚握拍的方法以及要求。

  在教学实践当中,我从分析手部的击球动作整个过程中发现:在这一连贯的击球动作中,挥臂所产生的力量最终是通过握拍传递到拍面的。如果握拍过轻松,便会使力量的传递消失相当部分;如果握拍过紧,又会使力量的传递受到阻碍。所以把羽毛球握拍比喻成握菜刀更加形象生动,便于同学理解和掌握,对握拍的概念也更加深刻。在平时的羽毛球运动中,只有掌握正确的握拍方法,才能使力量百分之百的传递到击球点上,正确的击球拍面角球一瞬间,要紧握球拍。在羽毛球的学习和应用过程中,通过“菜刀式”的握拍方法,更容易使同学们理解和掌握,激发同学们学习羽毛球的兴趣,同时在大脑里产生了更加深刻的印象。

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