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乒乓球正手攻球技术的教学方法

体育教学部 赵晓莉

  乒乓球正手攻球技术可分为:正手近台攻球技术和中远台攻球技术,攻球技术的关键是控制乒乓球的弧线和落点,弧线的高低主要取决于击球时拍面的角度和速度,弧线的长短跟击球力量有关,为了使学生能够较快地掌握攻球技术,教师的课堂教学方法很重要,下面就针对正手攻球技术来谈谈我的几点教学体会:

  1、 激发学生的学习动机。

  教师的示范非常关键,优美、标准、完整、熟练的动作示范能得到学生的认同,让学生对教师有一种崇拜感,因为这种崇拜感学生会对该项目产生强烈的学习欲望。

  2、 培养学生的学习兴趣。

  比如在第一次课讲运动概述时可以增加一些学生感兴趣的体育赛事及乒乓球项目中国在世界上的优异成绩和运动员的技战术特点等;采用好带差的教学方法鼓励学生积极上进。

  3、 徒手模仿练习。

  教学中,教师讲解动作要领、示范完整动作后,让学生先做多次徒手模仿练习,大脑里形成一个完整的动作过程,比如:正手挥拍击球,一定要让学生体会蹬地、转腰、收小臂这一过程,反复练习提高身体的协调性之后再让学生持球在球台上练习。

  4、 形成动作定型。

  一个动作的定型需要长时间的练习才可以达到,由于课堂上练习的时间有限,可以在课堂练习时规定练习时间,在规定的时间内只能练习正手攻球挥拍动作,要求学生练习挥拍时注意正确的握拍方法及控制合适的拍面角度,教师做好监控指导,定时抽取动作完成好的学生出来展示,以此鼓励学生练习的积极性。

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