5月7日，西北大学现代学院2025级学生拓展训练在学校拓展训练基地正式启动。一直以来，为丰富校园体育文化生活、落实立德树人根本任务，学校高度重视学生综合素质的培养，将拓展训练作为校园体育活动的重要组成部分。通过开展新生体验式拓展培训，学校致力于帮助同学们在实践与协作中培养健全人格与团队精神。

　　当日18:30，开营仪式结束后，体育教学部教师详细讲解了拓展训练的理论知识、安全规范与注意事项，并组织开展了破冰热身活动。在“姓名接龙”环节中，同学们依次介绍自己的姓名与一个象征自己的关键词，后续同学需复述前面所有人的信息。这一轻松有趣的设计，快速消除同学间的陌生感与心理隔阂，增进相互了解。

　　首日训练以团队协作为主题，设置了“信任背摔”“蒙眼障碍”“高空独木桥”等多个拓展项目。在“信任背摔”项目中，每位同学需从1.5米高的平台向后仰倒，由队友在下方接住。这个看似简单的动作，考验的是个人勇气与团队信任的建立。一位参与同学表示：“一开始有些紧张，但当感受到队友们稳稳托住我的那一刻，真的体会到了什么叫团队的力量。”

　　在“蒙眼障碍”项目中，各小组需在蒙眼状态下，仅凭语言指引穿越布满障碍的区域。同学们分工明确，有人负责报方位，有人负责安全保障，在反复尝试中不断调整沟通方式，最终顺利完成任务。

　　本次训练以体验式学习为核心，依托专业场地环境，设计多元实践场景。训练旨在提升学生体能素质、抗压毅力、协作能力与沟通技巧，引导学生树立积极向上的生活态度，培养勇于挑战、乐于协作的精神品质。

　　首日训练在圆满的氛围中结束，同学们精神饱满、收获颇丰。期待2025级全体学子在接下来的训练中继续超越自我、锤炼品格，展现新时代青年学子的昂扬风采，在未来的人生道路上乘风破浪、一往无前。

体育教学部 刘辉

毕业墙合影